( Manfaat Tertawa episode 1. )
Ha..haha…haha…ha :D wkwkwkwk (Ketawa Ketiwi dot Com) :D :D
Loh kok belum-belum udah ngakak ??? pasti pada bingung kan ‘’
Tapi memang ini penting (isilah hidupmu dengan tertawa) asal jangan tertawa setiap saat tanpa sebab aja whehehehe :D bias di bilang gila dong :p
Tahu gak sih bahwa … .
“Tertawa, Langkah Terbaik Kurangi Berat Badan’’
| L |
ONDON – Beberapa orang yang kelebihan berat badan, seringkali bersusah payah untuk mengurangi berat badannya. Berbagai cara mulai dari diet ketat hingga berolahraga dengan keras akan dilakukan untuk melepaskan lemak di tubuhnya.
Tapi saat ini ada baiknya anda mulai beralih ke cara lain yang lebih murah dan mudah untuk mengurangi berat badan. Caranya???....
Banyak-banyaklah tertawa mulai dari sekarang!!!.
Seperti dilansir Times of India, Senin (12/1/2009) para peneliti mengatakan tertawa selama satu jam dalam sehari dapat membakar 100 hingga 120 kalori karena menggunakan energi sebesar 20 persen.
Jumlah kalori yang terbakar saat seseorang tertawa sama dengan berjalan sekira 15-20 menit atau latihan mengangkat beban selama 18-27 menit.
Dengan demikian, tertawa dapat membantu anda mengurangi sekira 1-2 kilogram dalam sebulan.
“Tertawa menyebabkan detak jantung bergerak semakin keras dan melancarkan peredaran darah,” kata peneliti Dr Helen Pilcher.
Pilcher menambahkan, saat anda terbahak-bahak maka anda akan menghirup semakin banyak udara dan menambah oksigen, dada anda mengembang dan otot-otot peru berkontraksi. Kondisi itu sangat baik untuk membakar kalori.
Jadi buat kalian yang merasa obesitas dan lagi bingung carik cara buat reduce berat badan. Ndak ada salahnya mencoba cara ini kan ?? di jamin tanpa biaya alias FREE :D
Asal satu tadi , tempatkan tertawa pada tempat dan waktu yang pas,, karna salah salah bukannya membakar kalori, anda mungkin akan di kira gila oleh orang orang di sekitar anda ;D
